1. Kurangi Makanan Manis
Makanan manis akan berubah menjadi asam bila lama tinggal di mulut dan membuat nafas kita tidak sedap, bahkan bisa membuat gigi berlubang. KurangI makanan bergula dapat mencegah dari bau mulut yang mengganggu.
2. Makanan Berbumbu Tajam
Bawang-bawangan, saus dan sebagainya merupakan makanan yang berpotensi membuat nafas kita bau. Anda bisa tetap menikmati makanan dengan bumbu seperti ini, namun jangan lupa untuk berkumur setelahnya.